Im Herbst und Winter sind Saunabesuche besonders beliebt. Sie bringen Abwechslung in das geschmälerte Freizeitprogramm, stärken das Immunsystem und sorgen so für einen besseren Schutz vor Erkältungen.
Regelmäßige Saunagänge unterstützen die Hautfunktion und helfen dem Körper sich zu entgiften. Auch Migräne und Schlafstörungen werden günstig beeinflusst, weil sich Verspannungen im Muskelbereich lösen. Mediziner plädieren auch bei Asthmapatienten für regelmäßige Saunaanwendungen.

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