Im Herbst und Winter sind Saunabesuche besonders beliebt. Sie bringen Abwechslung in das geschmälerte Freizeitprogramm, stärken das Immunsystem und sorgen so für einen besseren Schutz vor Erkältungen.
Regelmäßige Saunagänge unterstützen die Hautfunktion und helfen dem Körper sich zu entgiften. Auch Migräne und Schlafstörungen werden günstig beeinflusst, weil sich Verspannungen im Muskelbereich lösen. Mediziner plädieren auch bei Asthmapatienten für regelmäßige Saunaanwendungen.

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Na? Gut geschlafen?

Sicher ist das die am Häufigsten gestellte Frage in der Frühe in Lingen. Oft müssen viele Menschen mit einer ähnlichen Aussage wie: „Nein, ich habe stundenlang wachgelegen.“ oder „Hör bloß auf, ich bin wie gerädert - gestern Abend war ich fitter als jetzt!“, antworten.
Da fragt man sich „Woran liegt es denn nur?“ Längst hat man die vielen Ratschläge

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